五种饮食搭配帮男人重振雄风-性爱技巧251

一、人参猪肾粥 材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。 做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。 功效：能补肾强筋、腰酸背痛。 二、何首乌茶 材料：何首乌10克，红枣5粒。 做法：把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。 功效：能补肝益肾、延缓老化。 三、杜仲茶 材料：杜仲6克，甘草6克。 做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。 功效：补肝肾、益气补中。 四、胡桃仁粥 材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。 做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。 功效：能补肾固精、健脾益胃。 五、海参粥 材料：海参、盐适量，白米一杯。 做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。 功效：补肾虚，改善神经衰弱。 性功能下降，这时候我们的心态一定要放平和，不要有负担。性生活下降是身体劳累的一种体现。适当的进补，和适当的休息可改善现状。