秋天床上爱爱性保健 做爱次数要少一些4dc

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对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使
前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，或者使原有
前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁，
会增加前列腺疾病发生的可能。因此，秋季男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。

一场秋雨一场凉，随着气

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温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，
以使「神志安宁，秋气平，肺气清」。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少性爱频率，防止两性疾
病发生。

对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。而且秋天「燥邪当令」，容易耗伤人体津液。

表现在夫妻生活中，女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。
所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，以充分激发女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋
润的食物，如百合、银耳、秋梨等。

具体的性爱频率因人而异，一般每月比夏季减少1 —2 次，以不影响第二天精力和生活为准。同时，为了防止
着凉，还要做到以下两点：一是衣服要「晚脱早穿」，性爱前可以穿着衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。