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1.善于使用性幻想
分享彼此的性幻想可以为性关系注入激情，重新点燃性的欲望。大脑是我们最强大的性器官。大脑使我们有能
力在任何时间、地点、和任何对象享受性爱。幻想让我们摆脱性习惯的束缚，在性爱中尝试新的刺激与体验。最棒
的性幻想可以提供极致乐趣，它们是理想生活的反应，是我们在现实生活中求之而不得的奢望。与现实不同的是，
我们可以对性幻想召之即来挥之即去，以此达到提升或压抑性兴奋的效果。我们经常利用性幻想使自己集中精神，
专注于当下的性爱体验中。这有助于我们全神贯注于自己。
2.性爱中的言语交流
性爱中的绵绵絮语更具催情魔力。伴侣之间通过交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐
互动，由此大大提升性爱的乐趣，这点对双方十分重要。尽管如此，据我的经验所知，大多数夫妻之间从不谈论彼
此的性体验，比如，性爱是好是坏，是否给他们带来满足。我感到难以置信，在夫妻双方最亲密无间的时刻，彼此
竟然不知道对方的所思所想。张开你的嘴，说出你的感受吧！
3.更换做爱的地点
这并不意味着要你们在大吊灯上摇荡着做爱，不过可以尝试在椅子或者沙发上做爱。
4.留心伴侣的需求
很多男人都不是技巧十足的爱人。男人们大多数都不理解前戏的重要性。前戏中的亲吻、拥抱和爱抚不仅能带
给女人兴奋和愉悦，也是激起她们性兴奋、使她们获得性满足必不可少的步骤。尽管我们常认为男人比女人能更容
易、更快速地获得兴奋并达到性高潮，但并不是所有的男人在性上都如此直截了当。我相信男人也需要性爱中感情
互动所带来的激动和满足。如果男人想要和伴侣共享性爱的极致乐趣，他们需要感到自己被爱、被崇拜、被珍惜。
但是很多女人将主导性爱的全部责任交给了男人。
5.延长性爱体验
要达到延长性爱体验的目的，女方的性欲要在前戏中被充分调动起来，然后保持彼此间性爱热情的持续燃烧，
如果一方愿意，可以偶尔暂停片刻。当爱的激情冲向巅峰、不可阻挡之时，双方将共同获得性的高潮体验。
6.与伴侣亲密无间
很少有人从一夜情中获得满足，大多数人认为，除了肉体的吸引，爱情是必不可少的因素，而爱一个人就得真
正地了解彼此。事实上，性爱是了解彼此的终极行为。但是为了了解对方，你必须首先亮出你自己。大多数人很难
办到这点。我们会感到软弱，怕被拒绝。但我不认为双方在互不了解的情况下能实现完美的性爱。了解对方和展现
自己是情感之树常绿的基本要素。如果以上两点兼具，双方都可以在性爱中采取主动。
7.懂得花样翻新
男人和女人都会受到环境和氛围的蛊惑。毫无疑问，暗淡的光线、柔和的色彩、轻柔的背景音乐、宜人的香气、
悦耳的甜言蜜语和柔软性感的着装都会为性爱铺路搭桥，增加亲密无间的可能性。但是你也可以尝试其它增添情趣
的方式和手段。
8.改善性爱体验
当你对自己的性能力逐渐了解之后，你就会懂得在性爱中有所取舍。你想要享受性爱中好的一面，杜绝坏的一
面。因此，你需要更主动地与对方沟通你的性爱好恶。性能影响你的身心康泰，如果性带给你的是负面影响，你有
权利改善性生活。如何获得性满足并没有一定之规。性是因人而异的事，但如果双方能对性的渴望达成一致，那么
性爱就能焕发出无穷的乐趣。
9.妥善解决问题
感情问题不可避免，但如果双方认真对待，是可以通过解释、讨论和协商解决矛盾和冲突的。性关系也是如此，
但要妥善处理这些问题，你需要充足的技巧、耐心的理解和折中的态度。
