禁欲太久，性能力会下降364

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「早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。」王先生懊悔地说。3 年前，王先生因为工作关系，不得不和妻
子两地分居，有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁，但王先生和妻子都很克制自己，没有任何「私心杂
念」。然而，王先生却诧异地感觉到，每当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前
了。后来王先生一问，妻子也有相同的感受。「都说小别胜新婚，夫妻隔段时间再见面，性生活应该更有激情、感
觉更好才对啊，怎么会这样呢？」王先生对此十分不解。

其实，不论男女，性能力都存在一个「用进废退」的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越
顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件
也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力
下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以我们一直建议，大家应该有规律地进行性生活，这样对
自己的身心都有好处。

此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所
差异，如果丈夫动作过快而「草草了事」，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。

对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说，如何避免性能力「废退」呢？夫妻一方面要加强沟通，交流彼此
的感情与想法；另一方面，还是要尽量定期见面。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，适当的时
候可以通过自慰来排解心中的渴望，这是一种正当、合理的性手段，既保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，
更是释放性欲望的有效途径。